Психологическая перезагрузка

В мире стремительного ритма жизни каждый человек сталкивается с различными видами стресса. Важно научиться управлять своим состоянием, чтобы сохранить душевное равновесие и продуктивность. С этой целью Тамбовский государственный университет имени Г. Р. Державина проводит неделю психологии с 18 по 22 ноября.

На протяжении пяти дней студенты-волонтёры будут проводить интересные и полезные мероприятия, нацеленные на поддержку психического здоровья участников. Одно из ключевых событий — тренинг «Гармония внутри», который направлен на обучение методам снятия стресса. Этот тренинг особенно полезен для учеников Державинского лицея — подростков, находящихся под постоянным давлением учебных нагрузок и социальной адаптации.

Кроме того, все желающие смогут посетить уникальную психологическую мастерскую, где студенты проведут экспресс-диагностику. Эта диагностика поможет лучше понять свои внутренние ресурсы и выявить возможные зоны роста. Такой подход позволяет каждому участнику получить индивидуальные рекомендации по улучшению своего состояния и развитию полезных привычек.

Участие в неделе психологии — это прекрасная возможность не только отдохнуть от повседневных забот, но и приобрести новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми вызовами современной жизни. Присоединяйтесь к этому полезному мероприятию и откройте для себя мир гармонии и внутреннего спокойствия!

Ведь именно сейчас самое время позаботиться о своем внутреннем состоянии и научиться жить в гармонии с собой.

Подробную информацию о программе можно посмотреть на сайте «ДОБРО.РФ»